Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
El régimen cetogénico es una estrategia alimentaria que ha ganado fama en los últimos años gracias a su habilidad para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una reducción sig